De flesta kvinnor har celluliter – de små groparna i huden – även kallade ”apelsinhud”. Oftast förekommer celluliter hos kvinnor på låren och stussen.

Kroppen har tre hudlager. Celluliter beror just på att fettvävnaden i det innersta lagret pressar mot bindväven i lagret ovan så att det uppstår mycket små gropar. Kvinnor har tunnare hud än män och har därför mer celluliter. Att celluliter uppkommer beror främst på dåliga matvanor och motionsvanor som gör att du får en mindre bra blodcirkulation vilket medför att slaggprodukter inte transporteras bort optimalt.

Oavsett kroppsform så har 80 – 90% av alla kvinnor celluliter. Kvinnor har ungefär dubbelt så många fettceller som män. Men det finns ändå vissa sätt att motverka uppkomsten av dem. Tipsen om hur du bekämpar celluliterna har bara verkan om du kombinerar dem med bra matvanor och motion.

Varför uppstår celluliter?
- Ärftliga anlag
- Ohälsosam kost
- För lite motion
- Hormonella rubbningar
- Dålig blodcirkulation

Det finns tre olika grader av celluliter:
1. Syns bara när man nyper tag om huden.
2. Andra stadiets syns när man står upp.
3. Tredje stadiets syns bara när man ligger ner.

Vad kan man göra för att motverkar uppkomsten av celluliter?

Massage – Stimulerar blodcirkulationen genom att massera på områden där du har celluliter eller skrubba med en borste dagligen. Använd gärna en Massageolja mot celluliter.
Sunda matvanor –Mycket vatten, fiberrik kost mer fisk än kött.
Motionera mera -Ger dig en fastare hud, bättre cirkulation och spänstigare muskler.
Nya levnadsvanor –Om du röker, sluta! Drick mindre kaffe.

källa: expertpanelen.se