Triceps is out
16:33:47 { Fitness lifestyle, Me, myself & I, Photos of me, }
0 Kommentarer
I am proud to see my triceps yersteday when i stand in front of the mirror trying som clothes on.
I also lost half kilo this week and in total i went down from 60kg to 55kg in a month. That is five kilo. At first i was aiming for 53-54kg, but i am focusing more losing the bodyfat i have. Cause i can "look" skinny but still have fats around hanging, that is called "skinny fat". So well see with the new workout routine that i have. I also need to go to some specialist to check how many bodyfat in percentage i have , got to find a place where they do it here. You can weight over 60 and have less bodyfat percentage or weight less than that and have more bodyfat percentage. Weight doesnt always count.
// Jag är glad och stolt över när jag såg mina triceps igår kväll, när jag provade några kläder framför spegeln :). Eftersom vi har ingen våg hemma så vägde jag mig själv imorse här hemma hos Rubens mamma, bara för att se om jag har gått ner i vikt. Vilket jag har, halv kilo mindre och idag väger jag 55kg. För en månad sedan vägde jag 60kg. Men jag focuserar mer att få bort underhudsfettet som möjligt. Man kan väga mer än 60kg och har jätte lite underhudsfett, eller så kan man väga mindre och har mycket mer underhudsfett. Så för mig måste jag ta reda på hur mycket underhudsfett jag har. Måste gå till en specialist för att kolla upp detta så jag vet hur jag ska forsätta träna och vet vad jag ska fokusera på. Jag bryr mig inte så mycket om min vikt , nu vill jag bara få mindre underhudsfett. Folk som är smala men har fett som hänger där och här kallas för " small fet", och det är typ jag. Magen hänger där och midjan så måste jobba med det.
Trackback
