Make progress or make excuses your choices
- Bsn syntha-6 isolate red big bottle is the refill of my protein powder which is 100% Whey and Casein for muscle building.
- BCAA 1000caps are essential amino for support New Lean Mass Growth and Reduce Muscle Breakdown!. When doing cardio workout not only you burn calories and burn fat, but also burn the muscles that you need to build, if you are doing weighttraining, in my case i need these to prevent or reduce muscle breakdown.
- Opti-women Multivitamins it have 23 Vitamins and Essential Minerals. This multivitamin are great for those who are active. Everybody should take multivitamins because it is just impossible to get all the vitamins we need in the food we eat.
- Fish Oil Omega 3 the 4 benefits are healthier blood cholesterole, improved bone health, cancer protection and protection against mood disorder so its like happy pills :)
- BCAA 1000 caps - 2capsules/day 30-45minutes before workout and directly after working out.
- Thermotex - fatburning design for to burn bodyfat in the hardest area of the body and also gives you energy and focus and physical performance, its a Great for pre-workout. I took 1capsules 3x aday, but i just was wrong i should take minimum 2 capsules 3x a day 30 minutes before meals and exercise.
- Opti-women - 2 capsules/day with meal morning and lunch.
- Fish oil Omega 3 - 1-2capsules 3x a day with meal, i take only 1 capsules 3x a day to begin with.
- Bsn Syntha-6 isolate Protein powder i take between meals 2x a day.
I love samples :)
Pauls boutique
Dermaroller/microneedle review
- Ingen lyster
- trött hy
- massa små finnar på pannan
- acne ärr på kinderna ( lite)
- på min högra tinning finns det ett djup acne ärr
- pigment
- ojämn hy
- Min hy har lyster ( its flawless)
- INTE TRÖTT HYR LÄNGRE
- små finnarna på pannan som irreterade mig blev pytte små att de nästan försvann
- acne är på kinderna som inte är så farlig jämför med de andra som drabbar av det håller på försvinna och den har blivit jämn.
- det djupa acne ärr på min högra tinning FÖRSVANN!!! ?!!
- min hy ojämna hud har blivt jämn. Men tänkt det här är första behandling, wait till u see the second one...
Det här är verkligen svaret till mitt problem. Min hy är nästan tillbaka som det var INNAN jag blev drabbad av acne för flera år sen, jag längtar tills den är tillbaka och mycket bättre om min uneven skin tone försvann. För även om jag använder smink så måste man ha en bra bass för att sminket ska sitta som att du inte har foundation på dig. En bra bass är ha så bra och fin hy som möjlig.. Idag använder jag inte smink varje dag eftersom vi är hemma långt bort från alla andra så använder jag bara concealer under ögonen och lite eyeliner för att pigga upp. När jag väl använder smink everydaminerals vill jag att det ser ut som att jag inte ha det på mig. Men jag är super glad av resultatet.
Det här är rolig, för jag tittade på youtube hur folk använder det och det känns så lätt att använda när man kollar på de. De bara "RULLA" liksom, men man rullar inte med vilken verktyg som helst utan den har små nålar. Enligt mig så är det inte den skönaste man använder på ansiktet, tänkt er små nålar som man rullar på ansiktet, det inte så att det blöder men det KÄNNS verkligen!!! Om jag skulle bedömma smärtan från 1-10 skulle jag ge den 8!! För det gör ont, inte så att jag lipar men jag får lite tårar när jag rullar den fram och tillbaka och det bara att hålla ut. Men det bara bra, cause nothing comes easy and nothing comes for free. NO PAIN NO GAIN eller hur! Och jag gillar det för det känns att den verkligen funkar. Jag rullar inte ens hårt, och jag vet inte hur det är för andra men tro mig jag tror mycket smärta, och nålarna känns. Jag har mina ögonbryn ifylld genom att tatuera den och min kompis V såg att det gjorde ont. Den här smärtan kommer förmodligen efter den. För er som har tänkt att köpa detta TVIKA INTE!! Det gör lite ont men smärtan är värt det och resultatet kommer ni bli imponerade.
Jag läste att för nybörjare är det rekommenderat att använda den vart tredje dag. Så om jag använder den igår natt måndag så ska jag använda den onsdag och sen fredag etc.. Man ska helst låta gå en dag vila från det ena behandlingen till det andra. Efter andra veckan kan man använda den varje dag för då har hy blivit van med dermaroller. Personligen skulle jag inte använda den varje dag även om jag har vänjat mig att använda den, för även idag känns de där små nålarna på mitt ansikte, pytte lite, den känns lite öm men det inte farligt, det inte så att det är svullen eller röd. Den ser normalt ut men att det känns öm bara. Jag kommer nog att använda detta denna veckan vart tredje dag och i fortsättningen från och med nästa vecka kommer jag att forsätta använda så om inte mindre ggr. Man kan använda den varje dag om man vill men ALDRIG två ggr per dag, beror på hur stort hudproblem man har. Ju mer man använder den, ju bättre och snabbare resultat man får. För mig räcker det vart annan dag eller var tredje dagar.
För det första ser jag på internet att folk delar med sig verktyget med sin pojkvän eller någon i familjen och det är HELT FEL!!! Asså gud jag borde vara en dermatologist ( älskar att jobba med hudvård, hudproblem och kunna hjälpa folk med det)..Man ska inte DELA med sig den här verktygen, det står tydligt när man får den. Den ska man använda för sig själv och ingen annan, inte ens din mamma, därför att det är små nålar som tränger i huden och därför ska man inte dela den med någon.
Is this the answer to my prayer?
- Celluliter
- rynkor,
- ärr
- huduppstramning
- solskador
- förminsknig av stora porer
- acne
Love studds
För er alla som älskar smoothie...
- Skära grönsaker
- kaffe bönor
- baka
- göra såser
- mojitos eller daquiri
- smoothies...ja till allt helt enkelt.
Ny inkommit!!
shop til you drop!
If you can imagine it you can achieve it. If you can dream it you can become it.
Garnier Concealer
Jag vill rekommendera en super bra concealer av garnier. Jag brukar inte köpa concealer som man typ köper från apoteket. Jag gillar inte clinique till exempel. Men den här garnier köpte jag flera månader tillbaka kanske till och med ett år nu. Den tar aldrig slut. Jag använder den varje dag och är så himla bra. Därför att det här är den enda concealer som jag har prövat ( har provat många) som täcker lagom och ger den naturliga effekt som möjligt. Ska man till exempel ut och festa och vill ha bra täckande concealer går det här också bra, det bara lägga mer concealer lixom. Men vad jag tycker bäst om denna är att den är bra för huden, den har sk caffein som piggar up ögonen samtidigt som att det är en concealer. Så det är både ögonkräm och concealer i ett. Jag använder mineral smink och jag gillar inte mineral concealer, i alla fall bare mineral concealer som jag köpte för några dagar sedan, den ger ful effekt, man blir grå under ögonen typ..skit fult. Använder man denna funkar det utmärkt innan mineral foundation och efter. Helt naturliga resultat. Det sägs att man ska inte använda kräm med puder, men med denna funkar det helt magisk :)
Paket
Den här var den enda som jag gillade och som passade mig..inspirerad by Frankie Sandford
Så här ser den ut på mig...
Dålig bild, i know...Denna ska jag förmodligen använda när vi ska ut tillsammans med mina jeffrey campbell skor.
Problemet är att jag är ingen big fan när det gäller röda kläder, men det fanns bara i röd eller svart.
Klänningar som jag kommer lämna tillbaka är...
baby rosa klänning med spets. Ser hur fint som helst på bilden, men i verkligheten är det inte lika snyggt. Ser nästan tantigt ut...men om det inte var spetsklänning och har samma tyg som ovan skulle den sitta fint:)
Så här ser den ut i vekligheten..Samma storlek som modellen ovan vs storlek 8 eller 36..
Asymmetric dress...ingen fest klänning direkt..
I verkligheten ser den ut så här...
Bägge två ska jag skicka tillbaka...
Mina fina nya ballerina studded skor:)
Rubens kommentar: Vad är det där för skor?? Skit ful är du från marocco eller saudi arabien eller..
Jag tycker den är snygg :( :) huhuh Den ska jag behålla...hehehe
Shopping freak is back...
Idag har jag gått så mycket letat eftersaker där och här fram och tillbaka inne i stan. Bra att få saker och ting gjort! Det var lagom varm idag, lite kyligt i skuggan men annars var det perfekt. Imorgon skulle dt bli varmare. Jag vill gärna gå tills stranden men som fet som jag är bryr mig inte om jag inte har den bikini kroppen lol. Jag har köpt en body scrubb, det bra att scrubba kroppen och ta bort dödcellerna några dagar innan man ska sola. Brännan kommer sitta mycket finare och längre.
Dagens shopping är:....
H&M, topshop och levis för att byta Rubens present till en annan färg :)
Rubens födelsedags present till mig snygga Levis jeans strechig och låg midja :)
...denna också från Ruben levis jätte fina:) De kunde vara lite längre så man kunde ha leggings utan att visa arslet..hehehe
Från topshop köpte jag äntligen den här jeans väst så himla snygga :)!!!!
Mina efterlängtade jeans jacka också från TOpshop!!
Från H&M det som en morgonrock fast silk. Kommer inte ihåg namnet just nu, men i alla fall köpte jag den.
Lägger undan mina vinter tofflor/boots köpte denna för att ha hemma istället. Super sköna!
Hittade en orange bikini övre delen som passade perfekt. Jag tog inte nedre delen för det passar mig inte, såå jag kombinerar alltid med svarta nedre del.
En bandeu som jag har letat efter i hela stan, med vaddering finns inte. Utan det finns denna. Rosa var den enda färg som finns, skulle vilja ha i andra färger också. Men jag tror i Sverige det finns överallt att köpa.
Body scrubb från Loreal
Solglasögonen ovan. Ruben slängde den, han sa man ska aldrig köpa en billig solglasögon specielt från H&M, Zara osv för att de ger inte solskydd och inte bra för ögonen, ja han kan sånt. Så vi slängde den. Vanligtvis är mina solglasögon kostar från 1500kr-3500kr märkes solglasögon, men jag tycker det onödig att ha om man ska till stranden speciellt om de är gjord av glass. Så därför tänkte jag köpa en billig plast från H&M. Men istället ska jag köpa en med bra kvalite. Såg Swarozski hade den jag letade efter svart och fyrkantig över 2000kr :)
Vad tycker ni om denna? Skit snygga, det kommer bli i min wish list lista!
ca 2800kr wehoo
Nu ska vi äta min favorit tortilla med spinat wehoo see ya
Tack Kandeeshop♥♥
Den här linnet är tunnare än vanligt, tunnare än mitt första vita linnet. Men snygg, perfekt till Barcelonas sommare temperature som går up till nästan 40 grader..
FFick en snygg väska på köpet helt gratis och två vykort :) Här nere ser ni Rubens två t-shirtar. Den vita blev fel det sskulle vara en annan design, men beställde likadant. Orkar inte skicka tillbaka den, så jag får ge honom den andra vita som han egentligen vill ha nästa gång jag kommer att beställa och det kommer vara snart ;)
False lashes addicted
Fick ett paket idag skulle inte ha sett det om jag inte gick in i Rubens rum. Eftersom jag sätter alltid hans namn när jag beställer på nätet så tror hans mamma att det till han. Jag är inte folkbokförd på den här adressen, det har hänt när jag beställde engång kom den inte fram för att det står inte mitt nam med på brevlådan. Då tror postmannen att det är fel adress.
Mina Ardell lösögonfransar har kommit :) Den jag använder nu var den sista som jag har använt i en månad nu!
)
15st nya Ardell 105 av 100% Äkta hår
Jag använder en varje dag som håller minst i 3 veckor tills över en månad! Om man inte använder mascara. Vilket INTE behövs egentligen. Så LÄGG EJ MASCARA!!
Den här är super bra **********
Så alla de här håller i flera månader. Köpt via E-bay mycket billigare än deras hemsida.
Jag tycker att de här lösfransarna är som bäst när man har använt de efter i fjärde gången och längre. Eftersom de är äkta hår blir de mer fylligare ju flera gånger man använder de. De blir mer böjda än om man sätter på den första gången. Precis som vårt hår, de blir alltid bättre och snyggare med mer volym efter 2 dagar man har tvättat
den!
Här använder jag fortfarande den sista som jag har. Har använt den i mer en en månad och som ni ser den ser helt Perfekt
väldigt naturlig. Har fått så många komplimanger av det när jag går i smink affären de som jobbar nere i Sephora till exempel :)
Till vänster: Nya
Till höger: jag la den på fel låda men det är också nr 105. Så där ser den ut efter man har använt den i en månad. Den jag har på mig på bilden ovan. Dock ser den nya ( till vänster) ut snyggare, fast till höger är snyggare när man använder de tror mig! De nya är inte så böjda efter första användning.
Och här har jag en påse full med lösfransar. Har en som har mer dramatik look. Den tyckte jag inte om så mycket.
Men den sparar jag i alla fall :)
Shopaholic
In shoppat...
Var inne i stan idag och shoppade lite :) samt skickat lite pengar till min mormor som är sjuk på Filippinerna. Var hos Sephora för att köpa perfume och ögonbrynpenna, en gay frågade mig om jag behövde hjälp med något så jag frågade honom om han har den jag letar efter. Han bad mig komma till den avdelning han jobbade vid urban decay sen frågade han mig om han kunde få sminka mig. Ja va ok visst. Han sminkade mina ögon och mycket kajal. Han var skit gullig, såg bra ut han kommer från Venenzuela. Han var jätte vänlig och frågade mycket var jag kommer ifrån och vad jag gör osv. Alla bara stannade som gick förbi och tittade..Då tänkte jag " shit kanske jag ser ut som en clown". Sen när jag kollade mig själv på spegeln var jag helt imponerad han sminkade mig så bra!!. Såg ut som en drag queen typ. Men han tyckte inte att det var för mycket när jag frågade han. Gillar egentligen inte ha ögonskugga även om jag går ut, tycker det är för mycket och det gör mina ögon mer stängd och mindre än om jag bara använder lösfransar den gör mina ögon större och klarare. Men han var skit duktig. Vågade inte gå runt mer tänkte kanske jag ska ta taxi hem, men tog metro i alla fall vem bryr sig liksom :) och förstås han glömnde ge mig den jag letade efter en primer för mineral smink. Men skit samma!! Så jag handlade för 750-800kr en perfume som jag alltid velat ha " BURBERRY THE BEAT" så himla god är den! sen en kajal tog jag med mig som han använde 27/7 Waterproof eyeliner från Urban Decay bra när man ska gå ut.
Från Sephora: Burberry The beat perfume, kajal waterproof från Urban decay och O.P.I nagellack samt lite samples från perfymer och smink som jag har fått.
Snygga tröjan från Zara
Här provade jag den i provrummet.
Köpte en likadant fast i svart.
Min nya väska från Zara :) som passar snyggt med mina JEffrey Campbell skor :)
Tvåt top och bälte som jag köpte på topshop och på zara ska jag inte visa, därför att jag ska lämna tillbaka dem. Tyckte inte att det var så fina :(.
Det därför jag beställer för de mesta på internet. Ska passa på när jag är i Sverige sen:)
Så här såg jag ut när jag kom ut från Sephora dock syns det inte så mycket på bilden. Men mycket ögonskugga och kajal. Jag blev bländad av mig själv när jag tittade på spegeln.
DR denim jeans
Det svårt att ta bild på halva kroppen..
Storlek S har jag, har man vältränade ben kommer den aldrig passa in då ska man ha storlek M..Är super nöjd med den!!!
I take it to the kandeeshop
Prövade linne för att se hur den sitter på mig. Mina klädstorlek är 36 på den här valde jag storlek S. Många tycker att vita linne som kandee har som denna är lite för tunna, men jag tycker att den sitter perfekt, skit snygg när färgade behå syns lite. Dock är uringning eller vad den nu heter vid sidan om var lite för djupa. Ryggen var snygg annars!
Enligt mig tyckte jag att linnen var inte så pösig i den storleken som jag trodde, men jag ska nog välja storlek M lite pösigare än denna för att det var nästa lagom tight vid sidan om. Jag behöver bara går lite ner i vikt så att den sitter snyggare. PÅ bilden ser det inte tight ut men i verkligheten är den precis lagon.
Det super mörk ute jag tror om en kort kommer det ös regna igen!!!
Welcome to my closet my new shoes
Ruben tyckter inte när jag använder klackar för att den gör mig längre, liksom hur kan jag vara så lång som han, han är 190:S...
Den kom i en så fin skor låda:) Den ska jag faktiskt spara
Snygga skor!!
Världens bästa smink ever
Everyday minerals är nog den bästa foundation någonsin. Den är så bra för att vara sant!!! För er som inte har provat det, ni har missat nånting stort!!! Annars så tycker jag att Make up forever HD foundation är näst bästa. Har mejlat internet sida som finns i England hoppas att de har, annars får det blir semi matte. Skit synd, skillnaden är att den inte så matte som den andra, det just därför jag vill ha den andra för då blir inte min hy oljig, men kanske det funkar med den andra också..får se!